Pedestal: Athletic Training 1.9.23

Bonac Innovation Corp. – Freeware – iOS
ra khỏi 8 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.9.23 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Reach peak performance with Pedestal, a science-backed approach based on periodization. Tailored to your fitness level and goals, Pedestal creates customized periodization plans and workouts that adapt as you progress, providing flexibility whether you're at home, outdoors, or in the gym.

<hr>

KEY FEATURES

<ul>
 <li>PERSONALIZED TRAINING PLANS: Workouts tailored to your fitness level and objectives</li>
 <li>DYNAMIC ADJUSTMENTS: Heart rate zones and weightlifting recommendations updated as your fitness level improves</li>
 <li>VERSATILE TRAINING: Effective workouts for any environment, from full gym to no equipment settings</li>
 <li>ADAPTABLE SCHEDULE: Plans adjust automatically to make up for missed days</li>
</ul>

<hr>

THE SCIENCE OF PERIODIZATION

<ul>
 <li>Variation in training load facilitates adaptation to higher intensities</li>
 <li>Adequate recovery time is ensured</li>
 <li>Prevents plateaus and reduces the risk of injury</li>
 <li>Constant challenges to the body for achieving peak performance</li>
</ul>

OUR FITNESS PLANS

<ul>
 <li>Custom plans for body composition goals (4-8 week plans)</li>
 <li>Strength & endurance building (12-20 week plans)</li>
 <li>Preparation for race competitions or climbing events (13-31 week plans)</li>
</ul>

TRAINING WITH HEART RATE ZONES

<ul>
 <li>Automatic calculation of heart rate zones based on age, weight, sex, and VO₂ max</li>
</ul>

TAILORED TO YOUR FITNESS LEVEL

<ul>
 <li>Beginner-friendly approach</li>
 <li>Suitable for general fitness enthusiasts</li>
 <li>Athletes preparing for competitions</li>
</ul>

STRENGTH, CARDIO & RECOVERY OPTIONS

<ul>
 <li>Gym Workouts</li>
 <li>Dumbbell Classes</li>
 <li>Body Weight Classes</li>
 <li>Treadmill Workouts</li>
 <li>Cycling Sessions</li>
 <li>Rowing Routines</li>
 <li>HITT Trainings</li>
 <li>Stretching Exercises</li>
</ul>

TRACKING OPTIONS

<ul>
 <li>Easily track or log any activity with Pedestal</li>
</ul>

MUSIC PLAYLISTS

<ul>
 <li>Enjoy your workout music by connecting your Apple Music or Spotify account to Pedestal</li>
</ul>

UNMATCHED VARIETY & FLEXIBILITY

<ul>
 <li>Every class and workout is tailored specifically for you</
 li>No equipment? No problem! Numerous options provided for equipment-free exercises at home or while traveling
 </
 li>Fully customizable individual classes available
 </
 li>Voice guidance included in all workouts and classes
 </
 li>Sync Pedestal with Apple Health for accurate heart rate zone calculations and program details
 </
 li>Including Apple Watch integration, although not mandatory for use with Pedestal's optimized functionality
 </
 li><a href="https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/">TERMS OF USE </a></
 ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Brennan Strength

Privately upload your own exercise videos for analysis on technique. Instructional videos accompany every exercise selected for you.

Calgary Barbell Training App

Members of the Calgary Barbell Training Team have access to a comprehensive resource designed to enhance training experiences beyond simply downloading a template.

Club Row Fitness

Club Row Fitness introduces a fresh approach to rowing workouts with our innovative offering, the Rhythm Row. This application is designed to bring our distinctive studio ambiance to your remote rowing sessions.

Silat Training

Silat Training: A Comprehensive Review Silat Training by VisDevelop LLC is a top-notch software application designed to help martial arts enthusiasts of all skill levels enhance their Silat (traditional Southeast Asian martial …

Phiên bản mới nhất
1.9.23

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!