Pedestal: Athletic Training 1.9.23

Bonac Innovation Corp. – Freeware – iOS
av 8 röster

Senaste versionen
1.9.23 Säkert att installera

Detta är inte en hämta form!

Den UpdateStar program databasen underhålls av användare för användare.
Med ert stöd, ni kan hjälpa alla andra användare hålla sin mjukvara setup aktuell. Fyll i alla fält som är felaktiga eller inte aktuell. Vi kommer att kontrollera och utvärdera ditt bidrag så fort som möjligt.
Tack för att du stödjer UpdateStar!

Titel:

Kategori:

Krav:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

License:

Utgivare:

Utgivare URL:

Beskrivning:

Reach peak performance with Pedestal, a science-backed approach based on periodization. Tailored to your fitness level and goals, Pedestal creates customized periodization plans and workouts that adapt as you progress, providing flexibility whether you're at home, outdoors, or in the gym.

<hr>

KEY FEATURES

<ul>
 <li>PERSONALIZED TRAINING PLANS: Workouts tailored to your fitness level and objectives</li>
 <li>DYNAMIC ADJUSTMENTS: Heart rate zones and weightlifting recommendations updated as your fitness level improves</li>
 <li>VERSATILE TRAINING: Effective workouts for any environment, from full gym to no equipment settings</li>
 <li>ADAPTABLE SCHEDULE: Plans adjust automatically to make up for missed days</li>
</ul>

<hr>

THE SCIENCE OF PERIODIZATION

<ul>
 <li>Variation in training load facilitates adaptation to higher intensities</li>
 <li>Adequate recovery time is ensured</li>
 <li>Prevents plateaus and reduces the risk of injury</li>
 <li>Constant challenges to the body for achieving peak performance</li>
</ul>

OUR FITNESS PLANS

<ul>
 <li>Custom plans for body composition goals (4-8 week plans)</li>
 <li>Strength & endurance building (12-20 week plans)</li>
 <li>Preparation for race competitions or climbing events (13-31 week plans)</li>
</ul>

TRAINING WITH HEART RATE ZONES

<ul>
 <li>Automatic calculation of heart rate zones based on age, weight, sex, and VO₂ max</li>
</ul>

TAILORED TO YOUR FITNESS LEVEL

<ul>
 <li>Beginner-friendly approach</li>
 <li>Suitable for general fitness enthusiasts</li>
 <li>Athletes preparing for competitions</li>
</ul>

STRENGTH, CARDIO & RECOVERY OPTIONS

<ul>
 <li>Gym Workouts</li>
 <li>Dumbbell Classes</li>
 <li>Body Weight Classes</li>
 <li>Treadmill Workouts</li>
 <li>Cycling Sessions</li>
 <li>Rowing Routines</li>
 <li>HITT Trainings</li>
 <li>Stretching Exercises</li>
</ul>

TRACKING OPTIONS

<ul>
 <li>Easily track or log any activity with Pedestal</li>
</ul>

MUSIC PLAYLISTS

<ul>
 <li>Enjoy your workout music by connecting your Apple Music or Spotify account to Pedestal</li>
</ul>

UNMATCHED VARIETY & FLEXIBILITY

<ul>
 <li>Every class and workout is tailored specifically for you</
 li>No equipment? No problem! Numerous options provided for equipment-free exercises at home or while traveling
 </
 li>Fully customizable individual classes available
 </
 li>Voice guidance included in all workouts and classes
 </
 li>Sync Pedestal with Apple Health for accurate heart rate zone calculations and program details
 </
 li>Including Apple Watch integration, although not mandatory for use with Pedestal's optimized functionality
 </
 li><a href="https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/">TERMS OF USE </a></
 ul>

Taggar:

Kort beskrivning:

Installerad version okända?

Aktuell version:

Ladda ner URL:

Direkt Download URL:

Köp URL:

Icon URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD-fil URL:

Kommentar:

Din e-post:

Nyhetsbrev:

Ange din e-postadress om vi kan kontakta dig ska vi har frågor om ert bidrag. Vi kommer aldrig dela din e-postadress med någon tredje part.

Screenshots (Klicka för större)

Relaterade produkter

Senaste uppdateringar

Säkert och gratis nedladdningar kontrolleras av UpdateStar

Håll dig uppdaterad
med UpdateStar freeware.

Senaste nyheterna

Senaste recensionerna

	Wise Force Deleter Wise Force Deleter: Lås upp och ta bort envisa filer med lätthet!
	AntiRansomware Skydda dina filer med AntiRansomware från Abelssoft
	VB.Net PDF VB.Net PDF: En omfattande verktygslåda för PDF-generering
	Player Player från RF1 Systems: En banbrytande mediaspelare
	Microsoft Money Standard Effektiv budgetering med Microsoft Money Standard
	Update for Japanese Microsoft IME Standard Extended Dictionary Förbättra din japanska skrift med Microsoft IME Extended Dictionary Update

Populäraste nerladdningar

	UpdateStar Premium Edition Att hålla din programvara uppdaterad har aldrig varit enklare med UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Öka din systemprestanda med Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge En ny standard för webbsurfning
	Google Chrome Snabb och mångsidig webbläsare
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Viktig komponent för att köra Visual C++-applikationer
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Se till att ditt system alltid är uppdaterat!